קבוצת מיומנויות לאכילה רגשית

ניסיתם.ן דיאטות רבות ללא הצלחה?

רוצים.ות ללמוד איך לעשות וויסות רגשי במקום אכילה רגשית?

אנחנו מזמינים אתכם.ן להצטרף לקבוצת DBT לאכילה רגשית ב'מרכז לטיפול ממוקד דימוי גוף' בבית קוגנטיקה  ובה:
  • נלמד מהי אכילה רגשית
  • נזהה מה מוביל אותנו לאכילה רגשית
  • נבין כיצד האכילה עוזרת לווסת רגשות ומצבי מצוקה
  • נתרגל טכניקות המסייעות לשאת ולווסת מצבים אלו בצורה יעילה יותר, ולהפחית את האכילה הרגשית.

פרטים על הקבוצה

  • תפתח החל מאפריל 2022, ותכלול עשרה מפגשים קבוצתיים
  • תונחה ע"י פסיכולוגית קלינית – הילה לב ארי ודיאטנית קלינית – חיה שוויגר
  • תתקיים באופן פרונטלי בתל אביב בימי שישי בבוקר  9:00-11:00
  • תהיה אינטימית  – עד 12 משתתפים.ות
  • בעלות של 250 ש"ח לפגישה (סה"כ 2500 ש"ח)

על DBT

טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) הינה שיטת טיפול שנחקרה רבות בעשורים האחרונים, והיא מבוססת  על טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשילוב פסיכולוגיה בודהיסטית ואימון במיומנויות חיים. השיטה משמשת כיום לטיפול בטווח נרחב של מצוקות רגשיות וכוללת למידה של וויסות רגשי, והתמודדות עם דפוסי התנהגות לא יעילים ואימפולסיביים, ונמצאה יעילה  לטיפול באכילה רגשית.

הקבוצה מיועדת לנשים ולגברים שניסו דיאטות רבות ועלו וירדו במשקל, שאיבדו את החיבור לתחושת הרעב והשובע ורוצים.ות ללמוד איך לנהל את האכילה במקום שהיא תנהל אותם.ן.
ההשתתפות בקבוצה מותנית בראיון אישי ובמילוי שאלונים
 

על המנחות

הילה לב ארי – פסיכולוגית קלינית מומחית בעלת ניסיון בטיפול והעברת סדנאות בDBT. מטפלת בגישה אינטגרטיבית המשלבת טיפול דינאמי יחד עם טיפולים וטכניקות מעולמות ה-DBT וה-ACT. מנוסה בתרגול ויישום עקרונות של קשיבות וחמלה עצמית בעבודה הטיפולית. בעלת קליניקה פרטית בתל-אביב ובגבעתיים.
חיה שוויגר – דיאטנית קלינית מנהלת השרות לתזונה קלינית בית חולים שלוותה, רכזת בריאטריה ארצית בהנהלה ראשית בשרותי בריאות כללית ובעלת קליניקה פרטית במודיעין. מומחית בטיפול תזונתי בהשמנת יתר, בריאטריה, הפרעות אכילה ובריאות הנפש. שמה דגש על היבטים גופניים ורגשיים בטיפול התזונתי, תוך דגש על הקשבה לגוף, וויסות הרגלי אכילה, אכילה מודעת ובריאה שמספקת את צרכי הגוף והנפש תוך קבלה עצמית וחמלה.
המרכז לטיפול ממוקד דימוי גוף –  מרכז רב-תחומי ממוקד דימוי גוף מבית קוגנטיקה המנוהל על ידי עדי כהן, פסיכולוגית רפואית.
 1-800-657-657
ד״ר דני דרבי
פסיכולוג קליני מומחה ודוקטור למיניות האדם. מומחה לטיפול בטראומה. המנהל הקליני של מרכז קוגנטיקה.
ד"ר אליזבת וצלר
פסיכיאטרית בכירה, מנהלת מחלקת פסיכיאטרית נשים במרכז הירושלמי לבריאות הנפש (איתנים).
שרה הרמתי
פסיכולוגית קלינית בכירה, מומחית וחברת צוות בכירה במרכז קוגנטיקה ומרכז הל"ר לפסיכולוגיה רפואית.
פרופ' גיא דורון
פסיכולוג קליני ומרצה בבינתחומי הרצליה. בוגר לימודי פסיכולוגיה קלינית ו- PhD באוניברסיטת מלבורן.
עדי כהן
פסיכולוגית רפואית מומחית-מדריכה, מנהלת המרכז לטיפול ממוקד דימוי גוף, מנהלת שותפה בקומה השישית
ענבר פריד צאיג
פסיכולוגית קלינית מומחית, מנהלת המרחב הנשי

לכל אנשי הצוות הבכיר לחצו כאן