טיפולים בקוגנטיקה

על סוגי הטיפולים השונים המוצעים במרכז קוגנטיקה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), טיפולים רגשיים ממושכים, טיפול בילדים, אבחונים פסיכולוגיים, אבחון קשב וטיפול תרופתי.

חמלה עצמית לטיפול בדחיינות

procrastination
דחיינות יכולה להיות בעיה רצינית. אנשים רבים המגיעים לטיפול בדחיינות מספרים על בעיות בלימודים האקדמיים או בעבודה (זכור לי דחיין שסיפר כי הוא

על הפרעות אכילה

הפרעות אכילה
הפרעות אכילה הן קבוצת הפרעות המאופיינות בשיבוש דפוס האכילה התקין, עיסוק יתר בנושאי מזון ומשקל ורגשות מצוקה ודאגה סביב דימוי הגוף. אנשים רבים

גורמים להפרעות אכילה

eating disorders
אין סיבה אחת וחד משמעית להפרעות אכילה, ועדיין רב הנסתר על הגלוי. כיום מדברים על מספר גורמים שכל אחד תורם את חלקו ליצירת הפרעות אכילה. גורמים

סוגי הפרעות אכילה

eating disorders
בחלק זה נתרכז בהפרעות הקיימות אצל מתבגרים ומבוגרים, ולא בהפרעות אכילה הקיימות בעיקר אצל ילדים ואינן קשורות לדימוי הגוף. ההפרעות השכיחות ביות

בולימיה

eating disorders
בולימיה היא הפרעת אכילה נפוצה, המאופיינת בבולמוסי אכילה ואחריהם ריקון – לרוב על ידי הקאה, אך גם באמצעים אחרים כמו שימוש בחומרים משלשלי

טיפול בבולימיה

denial
טיפול בבולמיה בקוגנטיקה מתייחס אל האדם השלם, אל התנהגות האכילה ואל המצוקה הנפשית שנמצאת בבסיסה.  לכן זהו טיפול שמשלב גישה דינאמית וטיפול קוג

מהו כעס ומתי הוא בעייתי?

angry
כולנו כועסים לפעמים, אולם אצל חלק מהאנשים כעס הופך לבעיה רצינית, הגורמת לפגיעה משמעותית בחיי האדם, הן מבחינת התפקוד בתחומים תעסוקתיים וחברתי

למה הכעס ממשיך כשהוא לא מועיל?

anger
פעמים רבות אנשים שחווים כעס לעיתים תכופות או באופן בעייתי מודעים לכך שהכעס אינו מועיל לכך, ופעמים רבות גם פוגע בהם ובמטרותיהם או באנשים שהם

המחיר של כעס

angry couple
התפרצויות כעס גורמות פעמים רבות לפגיעה בקשרים חברתיים, מערכות יחסים רומנטיות או חיי המשפחה, יחסים גרועים במקום העבודה או פיטורים והסתבכויות

תגובת הצד השני לשינוי בכעס

angry couple
כשאת או אתה מתחילים בשינוי, עליכם להיות מוכנים לכך שהצד השני לא יגיב בהכרח באופן חיובי כפי שהייתם רוצים. מספר גורמים יכולים להוביל לכך שאנשי

איך לקחת אחריות אישית על כעס?

anger management
בבסיס כעס נמצאת ההנחה שמישהו אחר עשה עוול לאדם וגרם לפגיעה בו. כתוצאה, האדם אינו מתרכז בכאב אלא בעוול שנעשה לו ובהאשמת הצד השני. אומנם זה גו

למה הכעס יוצא על אהובינו?

couple-fight
אנשים הסובלים מהתפרצויות כעס נוטים להביע אותו באופן חריף יותר כלפי משפחתם או בן או בת הזוג. אנשים אחרים מביעים כעס בזוגיות לבני משפחתם בלבד

סיבות לפחד משינויים

fear of changes
חשבו על הפעם האחרונה שעברתם דירה, התחלתם עבודה חדשה, מסגרת לימודית חדשה, יצאתם לטיול ממושך או כל שינוי משמעותי אחר בחייכם. האם התרגשתם וחיכי

לילה טוב, הפעם באמת

insomnia
אנשים רבים סובלים לאורך חייהם מבעיות שינה. לעיתים בעיות אלו הן על רקע הפרעה ביולוגית כלשהי (למשל הפרעות בנשימה בשינה שמובילות להתעוררות, או

לעבור לשימוש נכון בסלולארי

cellular addiction
בישראל של ימינו הסיכוי למצוא אדם בלי סלולארי שווה פחות או יותר לסיכוי למצוא אדם שחובץ חמאה ומכבס בגדיו בנהר (וסביר להניח שזה יהיה אותו אדם),

הפסקת עישון

smoke
כל מי שמעשן יודע שסיגריות פוגעות בבריאות, שהן אינן מדיפות ניחוח שושנים, עולות לא מעט ויש להן עוד מגוון תכונות נפלאות, ובכל זאת, רבים ממשיכים

רוצים שינוי? 10 טיפים שיעזרו

change
כמה פעמים הבטחתם לעצמכם לשנות הרגל שאתם לא מרוצים ממנו ומצאתם עצמכם חוזרים לדפוסים הישנים? 10 טיפים שיעזרו לכם להתמיד בשינוי 1. דעו למה אתם

מהו פסיכולוג קליני ומהו אבחון פסיכולוגי?

psychological assessment
פסיכולוג קליני הוא פסיכולוג שהשלים תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית- של מבוגרים, של ילדים או גם וגם.   בנוסף, פסיכולוגים

מבחן אישיות – למי זה מתאים?

psychology assessment
רבים מכירים מסרטים או מערכונים את מבחן כתמי הדיו (רורשך) בו פסיכולוג מציג למאובחן כתמי דיו והוא צריך להגיד מה הוא רואה, ואת המבחן בו המאובחן

אבחון פסיכולוגי להתאמה למשרה

evaluation for work
גיוס כוח אדם איכותי הוא נושא מורכב. קורות חיים, ראיונות עבודה, מבחנים ממוחשבים ודינאמיקות קבוצתיות נותנים מידע רב, אולם אי אפשר לקבל מהם תמו
Call Now Button