טיפולים בקוגנטיקה

על סוגי הטיפולים השונים המוצעים במרכז קוגנטיקה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), טיפולים רגשיים ממושכים, טיפול בילדים, אבחונים פסיכולוגיים, אבחון קשב וטיפול תרופתי.

איך פחד מכישלון מגביר הסיכוי להיכשל?

פחד מראיונות עבודה
כשאדם מניח שיש סיכוי גבוה שלא יצליח, הוא יכול לפעול בדרך שתגביר את הסיכוי שלו להיכשל בפועל. למשל, סטודנט עם פחד מכישלון עלול להימנע מלמידה

איך לרדת מטיפול פסיכיאטרי?

הפסקת טיפול תרופתי
גם בימי קורונה אנחנו איתכם בטיפול אונליין, ליווי על ידי צוות מקצועי של פסיכולוגים , שיסייעו לכם לצלוח את המשבר ולהתמודד עם הקשיים עימם אתם מ

10 עיוותי החשיבה

דפוסי חשיבה שליליים
  בחלק הקודם של הכתבה הסברנו מהם עיוותי חשיבה, כעת נפרט את עשרת עיוותי החשיבה המרכזיים שאהרון בק, אבי הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנ

מהם עיוותי חשיבה

עיוותי חשיבה
המוח שלנו מתמודד כל העת עם כמויות גדולות של אינפורמציה. כדי להתמודד עם כמות זו המוח מארגן הידע במהירות עצומה, דבר הדורש קיצורי דרך מחשבתיים

ROCD- טורדנות וכפייתיות במערכות יחסים

rocd
רוב האנשים שהיו במערכת יחסים ממושכת חוו רגעים ספקות או חוסר וודאות. מי לא שאל עצמו שאלות כמו: "האם היא באמת אוהבת אותי?", "הא

פחד מכישלון

procrastination
עבודה, לימודים, מטרות אישיות שהצבנו לפנינו ואפילו יחסי מין ומערכות יחסים – בכל אלו ועוד אנו יכולים להיכשל. כשלונות הם אומנם לא נעימים, אך ה

פגישת הערכה

evaluation meeting
פגישת הערכה או פגישת אבחון היא פגישה ראשונית הנערכת על ידי פסיכולוג או פסיכולוגים מצוות המרכז. מטרת פגישת ההערכה היא להעריך אם יש צורך בטיפו

טיפול קוגניטיבי התנהגותי – CBT

טיפול CBT
  מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי? טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו טיפול פסיכולוגי קצר מועד וממוקד מטרה. הטיפול הינו טיפול מבוסס מחקר ויעי

טיפול קוגניטיבי בהפרעות שונות

what cuases anxiety
בכל הפרעה יש דפוסי חשיבה  הגורמים לאדם סבל ופוגעים באיכות חייו וביכולת התפקוד שלו. החלק הקוגניטיבי בטיפול נועד לחשוף דפוסים אלו, לאתגר מחשב

למי טיפול CBT מתאים?

fear of changes
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא תהליך של שיתוף פעולה בין המטפל לבין המטופל. לכן, הצלחת הטיפול משקפת לא רק את יכולות המטפל והשיטה, אלא גם

חשיפה ומניעת תגובה

behavioral therapy
טיפול התנהגותי נועד לאפשר לאדם להתמודד באופן חיובי עם מצבים שגורמים לו למצוקה רבה, או שהוא נמנע מהם מחשש שירגיש מצוקה או לא יתפקד כהלכה. בטי

איך לאתר מחשבות שליליות?

negative thoughts
אחד הכלים החשובים ב- CBT ( טיפול קוגניטיבי התנהגותי ) הוא עבודה על המחשבות שלנו. כולנו פיתחנו עם השנים נקודת השקפה מסוימת על העולם ועל עצמנו

מיינדפולנס ביומיום

mindfullness
כתבה זו היא עיבוד חופשי של כתבה באתר dailygood מיינדפולנס זה להיות נוכח ברגע. נשמע פשוט, אך פעמים רבות אנו שוכחים זאת ושוקעים בדברים אחרים,

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בילדים

kids psychologist
בדומה לטיפול במבוגרים, טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים (CBT – cognitive behavioral therapy) נמצא במחקרים כטיפול יעיל ביותר במגוון קשיי

טיפול CBT בהפרעות שונות אצל ילדים

anxiety in children
טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) בילדים הוא טיפול ממוקד סימפטום הנותן כלים להתמודד עם הבעיה. הטיפול הוא גם בילד וגם בהוריו, כשהילד לומד

תפקיד ההורים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בילדים

CBT parents
להורים, באופן טבעי, קשה לראות את הילד שלהם סובל והם עושים ככל שביכולתם להגן עליו ולמנוע ממנו מצוקה. כאשר אין הפרעה, התנהגות זו היא נכונה ומו

מיומנויות חברתיות אצל ילדים

social problems in children
מיומנויות חברתיות הן אוסף כלים וטכניקות המאפשרים להתמודד עם הסביבה החברתית המשתנה של האדם. אדם בעל מיומנויות חברתיות מסוגל לקרא מצבים חברתיי

איך להתכונן לשנת הלימודים

school anxiety
סיום החופש הגדול והחזרה ללימודים קרבים והולכים. החופש הגדול ארוך, ורוב הילדים מתחילים לחוש שעמום ולהתגעגע לפגישות היומיות עם החברים שלהם ואפ

חרדת נטישה בילדים

separation anxiety
כשתינוק נולד הוא חסר אונים ותלוי כולו בהוריו או דמויות מטפלות אחרות. שיספקו את כל צרכיו. תחילה ההכרות עם ההורה היא הכרות חושית ומונחת על פי

פסיכולוג אונליין – טיפול פסיכולוגי מרחוק

online therapy
מגפת הקורנה מציבה אתגרים למגזרים רבים ואנשים רבים מתמודדים עם חוסר וודאות, לחץ וחרדה. המגפה והסגר הנלווה לה העלו את המודעות לאפשרות לקבל טיפ
Call Now Button