טיפולים בקוגנטיקה

על סוגי הטיפולים השונים המוצעים במרכז קוגנטיקה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), טיפולים רגשיים ממושכים, טיפול בילדים, אבחונים פסיכולוגיים, אבחון קשב וטיפול תרופתי.

הפעלה התנהגותית

OCD reaserch
אנשים הסובלים דיכאון, דיסתימיה (דיכאון קל וממושך) או דפוסי חשיבה שליליים וביקורת עצמית שאינם מגיעים לכדי אבחנות אלו, נוטים לסגת מפעילות. בדי

הסקה רגשית

הסקה רגשית
תקשיב ללב שלך… אבל לא תמיד לרגשות יש תפקיד מרכזי ביותר בחיי הנפש שלנו. הם מסייעים לנו לנווט את דרכנו בעולם, להבין תהליכים פנימיים ולתק

האם יש הבדל בין נשים לגברים בהשפעה של לחץ על אמפתיה?

לחץ ואמפתיה
האם תחת לחץ ומתח היכולת שלנו להיות אמפתיים וקשובים לאחר פוחתת? מסתבר שהדבר תלוי במגדר אליו אתם משתייכים! יפית רוחצת את בנה התינוק, בעוד בנה

ילד שלי מוצלח (או שלא??)

הפרעה אובססיבית בילדים
רוב ההורים יעידו כי משאת נפשם היא שהילד שלהם יהיה מאושר ולא יחווה סבל ומצוקה. דוגמא לכך ניתן למצוא באמרה השגורה בפי הורים רבים: "העיקר

ACT קבלה ומחוייבות

ACT  קבלה ומחוייבות
"אין לי כוח לעשות את זה", "אני לא מאמינה שהוא אמר את זה, אני אראה לו מה זה", "כולם אומרים דברים חכמים המשך…

הצקות בבית הספר- מה אנחנו כהורים יכולים לעשות?

הצקות בבית הספר
כשעוברים ליד גן ילדים ניתן לפעמים לשמוע את הילדים אומרים זה לזה: "תיזהר ממני, אבא שלי חזק" ואת הילד השני עונה: "אז מה, אבא ש

להרגיש רע כדי להרגיש טוב

להרגיש טוב
אנחנו רגילים לחשוב שאנשים גורמים לסובביהם להרגיש רע על מנת לגרום לעצמם להרגיש יותר טוב, אבל מחקר מהעת האחרונה טוען שלא תמיד זה המצב. על פי

נוסטלגיה- האם היא טובה או רעה לבריאות הנפשית שלנו?

נוסטלגיה
נוסטלגיה היא מונח שטבע רופא שוויצרי בשם יוהנס הופר במאה ה17. המונח תיאר במקור את תשוקת החיילים השוויצריים לחזור לביתם בעודם נלחמים. המילה ע

מיינדפולנס (Mindfulness)

מיינדפולנס
מכירים את התחושה שאתם מבצעים פעולות על 'טייס אוטומטי'? מבצעים פעולה מסוימת והמחשבות רצות למקומות אחרים? מכירים את הניסיון להימנע מחשבות שמצ

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) בילדים

ocd children
לנופר בת ה- 12 היו מספר הרגלים שאף פעם לא ויתרה עליהם- היא תמיד נכנסה למקומות כשרגל ימין ראשונה, היא היתה בודקת שוב ושוב אם כיבתה את האור כ
 
תפריט