טיפולים בקוגנטיקה

על סוגי הטיפולים השונים המוצעים במרכז קוגנטיקה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), טיפולים רגשיים ממושכים, טיפול בילדים, אבחונים פסיכולוגיים, אבחון קשב וטיפול תרופתי.

ACT קבלה ומחוייבות

ACT  קבלה ומחוייבות
"אין לי כוח לעשות את זה", "אני לא מאמינה שהוא אמר את זה, אני אראה לו מה זה", "כולם אומרים דברים חכמים חוץ ממני&quo

הצקות בבית הספר- מה אנחנו כהורים יכולים לעשות?

הצקות בבית הספר
כשעוברים ליד גן ילדים ניתן לפעמים לשמוע את הילדים אומרים זה לזה: "תיזהר ממני, אבא שלי חזק" ואת הילד השני עונה: "אז מה, אבא ש

להרגיש רע כדי להרגיש טוב

להרגיש טוב
אנחנו רגילים לחשוב שאנשים גורמים לסובביהם להרגיש רע על מנת לגרום לעצמם להרגיש יותר טוב, אבל מחקר מהעת האחרונה טוען שלא תמיד זה המצב. על פי

נוסטלגיה- האם היא טובה או רעה לבריאות הנפשית שלנו?

נוסטלגיה
נוסטלגיה היא מונח שטבע רופא שוויצרי בשם יוהנס הופר במאה ה17. המונח תיאר במקור את תשוקת החיילים השוויצריים לחזור לביתם בעודם נלחמים. המילה ע

מיינדפולנס (Mindfulness)

מיינדפולנס
מכירים את התחושה שאתם מבצעים פעולות על 'טייס אוטומטי'? מבצעים פעולה מסוימת והמחשבות רצות למקומות אחרים? מכירים את הניסיון להימנע מחשבות שמצ

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) בילדים

ocd children
לנופר בת ה- 12 היו מספר הרגלים שאף פעם לא ויתרה עליהם- היא תמיד נכנסה למקומות כשרגל ימין ראשונה, היא היתה בודקת שוב ושוב אם כיבתה את האור כ

הפילוסופיה של פשרה בזוגיות

הפילוסופיה של פשרה בזוגיות
אנשים רבים חוששים מאוד מהאפשרות שבן הזוג שלהם הוא לא האדם הנכון עבורם. אחרים מוצאים את עצמם כועסים על האופן שבו מערכת היחסים הזוגית שלהם מת

איך טיפול עוזר כשהבעיה היא בחוץ?

טיפול בחרדה חברתית
אנשים המחפשים טיפול בחרדה חברתית לומדים במהרה שטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) נחשב כיום הטיפול היעיל ביותר בחרדה חברתית, ושלא מעט מקומות מצ

טיפול פסיכולוגי – האם ניתן לשנות תכונות אישיות?

תכונות אישיות וטיפול פסיכולוגי
נהוג להגדיר "אישיות" כמכלול התכונות המולדות והנרכשות שמכתיבות את ההתנהגות, המחשבות, הרגש  והתחושות של האדם בחיי היום יום. תכונות

CBT Treatment

CBT
  CBT treatment for English speakers Anxious? Obsessed? Depressed? Don't let it run your life Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is an evid
 
תפריט