טיפולים בקוגנטיקה

על סוגי הטיפולים השונים המוצעים במרכז קוגנטיקה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), טיפולים רגשיים ממושכים, טיפול בילדים, אבחונים פסיכולוגיים, אבחון קשב וטיפול תרופתי.

פרוזאק – פלואוקסטין, פריזמה

פרוזאק – פלואוקסטין, פריזמה
  מאת : ד"ר אור שחר   פרוזאק היא תרופה ותיקה מאוד, הראשונה שאושרה במשפחת ה-SSRIs – כבר בשנת -1987. השקת הפרוזאק חוללה מהפיכה

הפרעת טיקים (סינדרום טורט) והטיפול בה

תסמונת טורט
מאת: דן סאקס מידי פעם אנו נתקלים באנשים עם טיקים בולטים כגון מצמוצי עיניים תכופים, או תנועות אף בולטות. מקרים אלו נראים לנו נדירים, אך למעשה

פדנטיות בתכנים דתיים – כל מה שרציתם לדעת "נוקדנות" בדת

פדנט מתפלל
נוקדנות (Scrupulosity) היא הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) הממוקדת בתכנים דתיים ומוסריים. הביטויים העיקריים של נוקדנות סובבים סביב התנהגויות אשר

על OCD וביטחון בזיכרון – בדיקות חוזרות על והשפעתן על הביטחון בזיכרון

בטחון בזכרון OCD
מאת רן ליטמן, דני דרבי, לירון אוליבר אהרונסון   חלק מהאנשים המתמודדים עם OCD מוצאים את עצמם לא פעם בודקים שוב ושוב האם ביצעו פעולה מסוי

על מחשבות ואמונות לגבי מחשבות ב- OCD

ocd thoughts
מאת רן ליטמן, לירון אוליבר אהרונסון ודני דרבי אחד המאפיינים הבולטים אצל אנשים המתמודדים עם OCD הן מחשבות טורדניות. מחשבות אלו, הן חודרניות ו

האתיקה של חשיפות – תרופה מרה

בעיות שינה
מאת: דן סאקס, נטע עמיאל ודני דרבי אחד הטיפולים הפסיכולוגים היעילים ביותר בשימוש היום, ואולי אפילו היעיל מכולם, נקרא 'טיפול בחשיפה'. בטיפול ז

מטרות שאפשר להשיג

מטרות
איך אפשר להגדיר שגרה ולהגשים מטרות גם כשהשגרה איננה?  מודל – SMART להצבת מטרות מציע דרך כמה פעמים החלטת שמעכשיו את שומרת על שגרת ספורט ועל ת

חשיפה בדמיון בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT)

טיפול בחרדה
מאת: אשר שטראוס, לירון אוליבר אהרונסון טכניקה מרכזית בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) הינה חשיפה בדמיון (imaginal exposure) והיא מיושמת בטיפו

הברית הטיפולית

כל מה שצריך לדעת על הברית הטיפולית
כתבו: דן סאקס, נטע עמיאל​בשנים האחרונות ישנו גל גדול של מחקרים אודות מה שמכונה 'הברית הטיפולית'. במחקרים אלו נמצא שאחד הגורמים המשמעותיים

נפש בהסגר: השפעות פסיכולוגיות של בידוד בימי קורונה

בידוד קורונה
מאת דן סאקס, דני דרבי ועדי כהן לא משנה איפה אתם גרים בארץ (או אפילו בעולם), מה מאפיין אתכם ובמה אתם עוסקים, כנראה שגם אתם עדים להתפשטות נגיף

לילה לילה מסתכלת הלבנה

בעיות שינה
אם גם אתם סובלים מקושי להירדם, מהתעוררות באמצע הלילה או מקימה מוקדם מאד בבוקר אתם לא לבד. כולנו סובלים מידי פעם משינה לא רציפה אולם ההערכה ה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעת גוף דיסמורפית

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעת גוף דיסמורפית
  הפרעת גוף דיסמורפית (body dysphoric disorder – BDD) הינה הפרעה המאופיינת בעיסוק מופרז בפגמים קלים או מדומיינים בגופו של האדם או במראהו החי

האם ההירתעות מדברים מגעילים יכולה להזיק לך?

הירתעות מגועל מזיקה והקשר לCBT
בחיי היום-יום אנו נחשפים להרבה גירויים המעלים בתוכנו תחושות של גועל, הירתעות או סתם אי נעימות. תחושת הגועל שייכת למנגנון בסיסי ואוניברסלי וה

אז מה נעשה עם כל הכעס הזה?

טיפול בכעס
למרות שרובנו לא אוהבים לכעוס ומנסים להימנע מהתחושות השליליות שמלוות אותו, אנחנו מרגישים אותו מעת לעת. ויודעים משהו? זה לא רק רע. כעס הוא רגש

כשפחות זה יותר: פרדוקס הבחירה

בחירה מסובכת
איזה אסוציאציות עולות אצלכם כשאתם שומעים את המילה בחירה? אולי חופש? ריבוי אפשרויות? אושר? הכתבה הזו תראה בדיוק את ההפך. כלומר, שדווקא ריבוי

איך יודעים מה מרגישים? קרוב או רחוק- ההשפעה המפתיעה של בדיקה חוזרת של רגשות

הפרעה טורדנית כפייתית
עולם הדייטים והאהבה מלא בציפיות ואכזבות. לא פעם אנו מוצאים את עצמנו "נדלקים" במהירות וגם… "נכבים" במהירות. איך זה

לדחות או לא לדחות: על הגורמים לדחיינות ודרכי הטיפול בה

דחיינות
רן ליטמן, לירון אוליבר אהרונסון ודני דרבי  כמעט כולנו מכירים סיטואציות כאלה. יש לנו שבועיים להשלים מטלה חשובה לעבודה או ללימודים.  

שינוי התנהגותי – זה אפשרי!

טיפול קוגנטיבי התנהגותי להפסקת עישון
כיצד אנו יכולים לשנות את התנהגותנו באופן יעיל ולאורך זמן על התהליך של יצירת שינוי התנהגותי מאת רן ליטמן, לירון אליבר אהרונסון, ודני דרבי  לע

האם טקסי הרגעה באמת מרגיעים?

ענווה אינטלקטואלית
האם טקסי הרגעה באמת מרגיעים? על התנהגויות אישור והרגעה ב OCDרן ליטמן, לירון אליבר אהרונסון, ודני דרבי  רבים מהמתמודדים עם OCD ומחפשים לא פ

איך להתמודד עם החלטות גדולות?

איך להתמודד עם החלטות גדולות?
הימצאות בצומת קבלת החלטה מעוררת אצל רבים מצוקה, יוצרת בלבול, תחושת חוסר אונים ולעיתים אף שיתוק וחוסר יכולת להחליט.   נראה כי מתוך אותה
Call Now Button