כתבו: דן סאקס ולירון אוליבר אהרונסון
כדי להתמודד עם רגשות קשים שפוגעים לנו ברווחה הנפשית ובתפקוד, טוב קודם כל למפות את החוויה.
חרדת בריאות
חרדת בריאות היא לא גזירה משמים אלא מצב שאפשר לטפל בו כך שעוצמת החרדות ושכיחותן יפחתו באופן ניכר. מידע על חרדת בריאות ועל טיפול בחרדת בריאות: טיפול CBT וטיפול תרופתי
לדמיין את עצמך מחדש: על התערבות טיפולית בחרדת בריאות
אנשים הסובלים מחרדת בריאות חווים חרדות ודאגות חוזרות ונשנות סביב נושאים הקשורים לבריאות וחולי.
בחלק גדול מהמקרים החרדה נובעת מ
לא כל פעם שמתכווץ לך שריר זה אומר שיש לך נוון שרירים: על חרדת בריאות והטיפול ...
התכווצות שרירים היא תופעה נפוצה מאוד, כ- 70% מהאוכלוסייה חווה אותה בשלב זה או אחר.
התכווצויות שרירים הינן נפוצות יותר בגיל מבו
מהי היפוכונדריה- חרדת בריאות?
אנשים הסובלים מחרדת בריאות, הנקראת גם היפוכונדריה, עסוקים מאד במצב בריאותם. חלקם מחזיקים באמונה שקיימת אצלם מחלה רצינית אשר הרופאים לא מצלי
חרדת בריאות – השפעת התקשורת
הבוקר דווקא התחיל טוב, כלומר, עד שנכנסתי לתומי לווינט והבנתי שהסלט שאכלתי אתמול יכול לגרום למוות בייסורים. מיד זינקתי לסלולרי והתכוונתי להת
טיפול CBT בחרדת בריאות
טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) מהווה כיום את טיפול הבחירה בחרדת בריאות. החלק הקוגניטיבי (העוסק בחשיבה) של הטיפול מתמקד בזיהוי האמונות
חרדת בריאות – סיפורו של גיא
זה התחיל בכאבי בטן שבאו והלכו. גיא, בחור בריא בתחילת שנות ה-20 שלא היה רגיל להרגיש רע מעבר לצינון חולף לא הבין מה קורה. תחילה הוא ניסה לשים
1-800-657657
