חרדת בריאות
המטריצה של אקט (טיפול בקבלה ובמחויביות) והקורונה
כדי להתמודד עם רגשות קשים שפוגעים לנו ברווחה הנפשית ובתפקוד, טוב קודם כל למפות את החוויה. דרך נוחה לעשות זאת…
לדמיין את עצמך מחדש: על התערבות טיפולית בחרדת בריאות
אנשים הסובלים מחרדת בריאות חווים חרדות ודאגות חוזרות ונשנות סביב נושאים הקשורים לבריאות וחולי. בחלק גדול מהמקרים החרדה נובעת מפירוש…
לא כל פעם שמתכווץ לך שריר זה אומר שיש לך נוון שרירים: על חרדת בריאות והטיפול בה
התכווצות שרירים היא תופעה נפוצה מאוד, כ- 70% מהאוכלוסייה חווה אותה בשלב זה או אחר. התכווצויות שרירים הינן נפוצות יותר…
חרדת בריאות – השפעת התקשורת
הבוקר דווקא התחיל טוב, כלומר, עד שנכנסתי לתומי לווינט והבנתי שהסלט שאכלתי אתמול יכול לגרום למוות בייסורים. מיד זינקתי לסלולרי…
מהי היפוכונדריה- חרדת בריאות?
אנשים הסובלים מחרדת בריאות, הנקראת גם היפוכונדריה, עסוקים מאד במצב בריאותם. חלקם מחזיקים באמונה שקיימת אצלם מחלה רצינית אשר הרופאים לא…
טיפול CBT בחרדת בריאות
טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) מהווה כיום את טיפול הבחירה בחרדת בריאות. החלק הקוגניטיבי (העוסק בחשיבה) של הטיפול מתמקד בזיהוי…
חרדת בריאות – סיפורו של גיא
זה התחיל בכאבי בטן שבאו והלכו. גיא, בחור בריא בתחילת שנות ה-20 שלא היה רגיל להרגיש רע מעבר לצינון חולף…
לכל אנשי הצוות הבכיר לחצו כאן