פחדים

טיפול בפחדים בקוגנטיקה – טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול פסיכולוגי קצר טווח המוכח מחקרית כטיפול היעיל ביותר בפחדים. שבירת כבלי הפחד בתוך כ-3-6 חודשים.

פחד מטיסות

פחד טיסה
מהי חרדת טיסות? פחד מטיסות קיים אצל בין 10%-40% מהאנשים ועלול לגבות מחיר יקר בחיי הפנאי, המשפחה והעבודה. על הסוגים של פחד מטיסות והבדלים בפ

מהו פחד מרופאי שיניים?

פחד מרופא שיניים
רבים חווים דרגה זו או אחרת של פחד מרופא שיניים אך מצליחים להתמודד עם הפחד ולעבור טיפולי שיניים בהצלחה ובמינימום סבל. על הגורמים להתפתחות פח

פוביה ספציפית – מה זה?

phobia fear
פוביה ספציפית היא פחד מחפץ, חיה או מצב מסוים. הפחד הוא כה חזק עד שהאדם הסובל מהפוביה יחוש רצון להימנע ממצבים בהם הוא עשוי להיתקל במה שמעורר

פחד מדם

פחד מדם
פחד מדם הוא קושי להסתכל על דם או אף לשמוע מידע כלשהו הקשור לדם. ככל שכמות הדם רבה יותר ו/או ככל שהדם הינו מוחשי יותר, למשל במציאות לעומת בצפ

פחד מנהיגה והטיפול בו – סיפורים אישיים

פחד לנהוג
סיפורה של ענבל – פחד נהיגה בשל ביקורת וכשלונות קודמים ענבל, בת 29, מחזיקה אומנם ברישיון נהיגה, אולם לא עשתה בו שימוש תכוף מעולם. ענבל

פוביה אצל נשים

פחדים
פוביות הן אחת ההפרעות הפסיכיאטריות השכיחות ביותר אצל נשים, כששיעור הפוביות אצל נשים גבוה פי 2 מאצל גברים. במחקר שנערך על ידי בקר ועמיתים (B

פחד ממוות

פחד ממוות
כולנו נמות בסוף, רובנו לא מתלהבים מהרעיון, אך הוא גם לא מטריד אותנו יותר מדי ביומיום למעט מצבים המעלים את הנושא למודעות. התמודדות עם נושא ה

איך פחד מכישלון מגביר הסיכוי להיכשל?

פחד מראיונות עבודה
כשאדם מניח שיש סיכוי גבוה שלא יצליח, הוא יכול לפעול בדרך שתגביר את הסיכוי שלו להיכשל בפועל. למשל, סטודנט עם פחד מכישלון עלול להימנע מלמידה

פחד ממים

פחד ממים
פחד ממים (Aqua phobia) היא פוביה ספציפית נפוצה. ממחקרים עולה שפחד ממים קיים אצל כ-2% מהאוכלוסייה. כמו כל פוביה, החומרה של פחד ממים יכול להש

פחד מג'וקים – סיפור אישי

גועל!
שלי, סטודנטית בת 23, הגיעה לטיפול בפחד מג'וקים שפגע באופן חמור באיכות חייה. מאז ששלי זוכרת את עצמה – פחד מג'וקים מלווה אותה. פחד זה ל
 
תפריט