CBT טיפול קוגנטיבי התנהגותי
פדנטיות בתכנים דתיים – כל מה שרציתם לדעת "נוקדנות" בדת
נוקדנות (Scrupulosity) היא הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) הממוקדת בתכנים דתיים ומוסריים. הביטויים העיקריים של נוקדנות סובבים סביב התנהגויות אשר חורגות מנורמות…
על מחשבות ואמונות לגבי מחשבות ב- OCD
אחד המאפיינים הבולטים אצל אנשים המתמודדים עם OCD הן מחשבות טורדניות. מחשבות אלו, הן חודרניות ובלתי רצויות ולכן מעסיקות את…
על OCD וביטחון בזיכרון – בדיקות חוזרות על והשפעתן על הביטחון בזיכרון
חלק מהאנשים המתמודדים עם OCD מוצאים את עצמם לא פעם בודקים שוב ושוב האם ביצעו פעולה מסוימת, כמו למשל האם…
ניסיתי טיפול וזה לא הצליח, עכשיו מה?!
אתה סובל כבר זמן מה מחרדה, והטיפולים שניסית לא עזרו לא עזרו. את מרגישה שהגיע הזמן לטפל בדיכאון, אבל חוששת…
מטרות שאפשר להשיג
איך אפשר להגדיר שגרה ולהגשים מטרות גם כשהשגרה איננה? מודל – SMART להצבת מטרות מציע דרך כמה פעמים החלטת שמעכשיו…
לילה לילה מסתכלת הלבנה
אם גם אתם סובלים מקושי להירדם, מהתעוררות באמצע הלילה או מקימה מוקדם מאד בבוקר אתם לא לבד. כולנו סובלים מידי…
כיצד ראיית העולם שלך משפיע על חייך
לעיתים מגיעים מטופלים לטיפול פסיכולוגי עם קושי 'רגשי' בלבד, כאלו שברור מראש שאם ילמדו להתמודד עם החרדה או יפחיתו את…
חשיפה בדמיון בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT)
טכניקה מרכזית בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) הינה חשיפה בדמיון (imaginal exposure) והיא מיושמת בטיפולים בבעיות נפשיות שונות. השימוש בה שכיח מאד…
הפרעת טיקים (סינדרום טורט) והטיפול בה
מידי פעם אנו נתקלים באנשים עם טיקים בולטים כגון מצמוצי עיניים תכופים, או תנועות אף בולטות. מקרים אלו נראים לנו…
טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעת גוף דיסמורפית
הפרעת גוף דיסמורפית (body dysphoric disorder – BDD) הינה הפרעה המאופיינת בעיסוק מופרז בפגמים קלים או מדומיינים בגופו של האדם…
לכל אנשי הצוות הבכיר לחצו כאן