חרדה כללית

דאגות ומחשבות חוזרות על בעיות ואסונות פוטנציאליים מדירים שינה מעיניכם ופוגעים ביומיום שלכם? היכנסו לקרוא על חרדה כללית וטיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי)בחרדה זו

דימויים מדאיגים ומשפטים חיוביים: על שיטת התערבות בטיפול בחרדה כללית

טיפול בחרדות (CBT)
חרדה כללית (Generalized Anxiety Disorder – GAD) מתאפיינת בדאגות וחששות חוזרים ונשנים אשר האדם חווה לאורך זמן ובאופן תדיר. במקרים רבים, דאגות

מאפיינים של דאגה בחרדה מוכללת

מאפיינים של דאגה בחרדה מוכללת
מכירים את האנשים האלו שדואגים כל הזמן? בסביבה שלכם קוראים לכם לפעמים הדאגן/נית? כנראה הכתבה הזו בשבילכם. אז מה זו בכלל דאגה? כולנו חוששים שד

איך להפסיק לפחד? רכבת הרים ושמה נוראדרנלין

ביישנות או חרדה חברתית
זיכרונות רגשיים יכולים להיות עוצמתיים למדי ולהוביל לתגובה חזקה מאוד. חישבו לדוגמה על האופן שבו אנשים רבים מגיבים למראה נחש- הם עלולים לצרוח,

הפרעת חרדה כללית – עצות למשפחה וחברים

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית ביחסים (ROCD)
בני משפחה וחברים של אנשים המתמודדים עם הפרעת חרדה כללית יכולים לסייע לאדם באופן משמעותי, אולם פעמים רבות הדרך לגיהינום רצופה כוונות טובות,

הפרעת חרדה כללית – מה זה?

cognitive therapy
חרדה כללית (GAD) היא דאגה מוגזמת ותדירה לגבי דברים רבים שעלולים להשתבש בעתיד, הגורמת לאדם מצוקה משמעותית ופגיעה באיכות החיים. אנשים הסובלים 

היווצרות הפרעת חרדה כללית

anxiety
אנשים עם חרדה כללית מאמינים פעמים רבות כי אסור להם לחיות בחוסר דאגה מתוך תפיסה לפיה הדבר אינו אחראי מצידך או יוביל לתוצאות שליליות. הם רואים

חרדה כללית – סיפור אישי

worry
מאז שהילדים שלה עמדו על דעתם אחד המשפטים הנפוצים ביותר היו "אמא, די!". דליה הייתה אמא דאגנית. בגיל צעיר כל נפילה הובילה לזינוק של

טיפול CBT בחרדה כללית

relaxed
דאגה היא תהליך מחשבתי ולכן טיפול קוגניטיבי התנהגותי (המוכר גם כ- CBT) מתאים מאד לטיפול בבעיה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול פסיכולוגי ה
Call Now Button