חרדות

חרדות הוא שם כולל למספר מצבים כולל חרדה חברתית, התקפי חרדה, חרדת בריאות חרדה מוכללת וחרדות ספציפיות. מידע על חרדות: הסברים, מחקרים עכשוויים וטיפולים בחרדות.

מהי חרדת קריירה וכיצד היא קשורה להצלחה בחיים?

חרדת קריירה
כולנו חווים מדי פעם "שביזות יום א" ומתבאסים על כך שהנה תכף מסתיים לו סוף השבוע ומתחיל עוד שבוע עבודה… לפי הפילוסוף בן זמננו

אני לא המחשבות שלי

אני לא המחשבות שלי
המוח שלנו כל הזמן עובד בכל רגע נתון אלפי מחשבות מתרוצצות בראש שלנו, חלקן ברורות לנו מאוד וחלקן פחות, חלקן מגיעות כדימויים ויזואליים, זיכרונו

חרדה חברתית: סיפורה של קרן

חרדה חברתית - סיפורה של קרן
כשקרן מסתכלת על הילדות שלה, היא לא רואה שום רמז מקדימים לחרדה חברתית. היא הייתה ילדה שמחה ותקשורתית, לא היו לה בעיות חברתיות בגן או ביסודי ו

פחד מדייטים: להתמודד כדי לא להישאר לבד

דחייה חברתית
פחד מדייטים הוא פחד נפוץ אצל אנשים עם חרדה חברתית. אם במצבים אחרים האדם יכול להרגיע עצמו בכך שאינו מעניין אחרים, המצב שונה בדייטים, ראיונות

פחד ממעליות? סיפורו של אלכס

פחד ממעליות? סיפורו של אלכס
אלכס, בן 24, רווק העובד בחברת ביטוח גדולה. כשהיה בן 12 עלה אלכס לבדו במעלית הבניין שבו גר, כאשר אירעה הפסקת חשמל והמעלית נעצרה. אלכס היה מבו

חרדה חברתית במחשבה תחילה?

חרדה חברתית במחשבה תחילה
חשבתם פעם למה בעצם אתם סובלים מחרדה חברתית, או למה אתם חוששים ממצבים שאנשים אחרים מתייחסים אליהם בשוויון נפש מוחלט או נהנים מהם? קחו רגע ונס

חרדה – מורה נבוכים

חרדת מורה נבוכים
כל אדם חווה חרדה במהלך חייו: לפני מבחן, לפני ראיון עבודה חשוב, לפני יציאה לדייט, על כביש סואן, לקראת מעבר דירה, לקראת נישואין. התחושות יכולו

איך להתמודד עם לחצים ודאגה.

לחוצים? מודאגים? יש מה לעשות לגבי זה! בשלל ערוצי הטלוויזיה, באתרי חדשות באינטרנט, ברדיו וגם "סתם" בשיחות שגרתיות עם חברים, אנחנו

מהי אגרופוביה?

hill
אגרופוביה היא פחד ממקומות פתוחים או צפופים. אגרופוביה מתפתחת לרוב מהפרעת חרדה, כשהסובל ממנה חושש שלא יצליח לצאת בקלות מהמקום ולקבל עזרה אם

פחד מטיסות

פחד טיסה
מהי חרדת טיסות? פחד מטיסות קיים אצל בין 10%-40% מהאנשים ועלול לגבות מחיר יקר בחיי הפנאי, המשפחה והעבודה. על הסוגים של פחד מטיסות והבדלים בפ
 
תפריט