כללי

על חרדה חברתית ורשתות חברתיות

האם הצ'אטים והפיד עוזרים לנו להתגבר על חרדה? חרדה חברתית מתאפיינת בחששות ובמצוקה מלקיחת חלק במצבים חברתיים, ולכן המתמודדים איתה נמנעים ממצבי

כמעט כולנו מכירים סיטואציות כאלה. יש לנו שבועיים להשלים מטלה חשובה לעבודה או ללימודים. אנחנו יודעים שחשוב שנסיים את המטלה בזמן ובמק

כיצד אנו יכולים לשנות את התנהגותנו באופן יעיל ולאורך זמן על התהליך של יצירת שינוי התנהגותי לעיתים, במהלך החיים, אנחנו רוצים לשנות את התנהגות

כולנו בוכים. ליתר דיוק, כולנו בכינו בילדותנו ורובנו בוכים מפעם לפעם. בכי הוא אמצעי התקשורת העיקרי של תינוקות, באמצעותו הם מאותתים לסביבה שהם

בתקופה האחרונה מתפרסמות עוד ועוד עדויות של נשים וגברים שעברו טראומות שקשורות לפגיעה מינית. באופן כללי, העולם שלנו יכול להיות מפחיד מא

זיכרונות רגשיים יכולים להיות עוצמתיים למדי ולהוביל לתגובה חזקה מאוד. חישבו לדוגמה על האופן שבו אנשים רבים מגיבים למראה נחש- הם עלולים לצרוח,

נתחיל בשאלה: על מה חשבת ממש הרגע, בשנייה הזו? אולי חשבת על כך שלא הספקת להדיח כלים אתמול בלילה, או על דו"ח שאת\ה ממש חייב\ת להגיש בעבוד

כל מערכת יחסים כוללת מריבות וויכוחים. קיום מריבות כשלעצמם אינו אומר דבר על איכות הקשר או האם הקשר ימשך לאורך שנים או יתפרק. הדבר החשוב באמת

פחד מזריקה הוא פחד נפוץ שעלול לשבש את מהלך חייו התקין של ואדם ואף לסכן את בריאותו במקרים של המנעות מבדיקות ועירויים נחוצים. כל אדם מפחד מחד

ליאור, סטודנט לכלכלה, הציג את עבודתו בפני הכיתה. מיד לאחר שסיים להציג את העבודה, אחת הסטודנטיות האחרות בכיתה הציגה נתונים הסותרים את טענתו.

Call Now Button