נוקדנות (Scrupulosity) היא הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) הממוקדת בתכנים דתיים ומוסריים. הביטויים העיקריים של נוקדנות סובבים סביב התנהגויות אשר
כללי
על OCD וביטחון בזיכרון – בדיקות חוזרות על והשפעתן על הביטחון בזיכרון
מאת רן ליטמן, דני דרבי, לירון אוליבר אהרונסון
חלק מהאנשים המתמודדים עם OCD מוצאים את עצמם לא פעם בודקים שוב ושוב האם ביצעו פעולה מסוי
על מחשבות ואמונות לגבי מחשבות ב- OCD
מאת רן ליטמן, לירון אוליבר אהרונסון ודני דרבי
אחד המאפיינים הבולטים אצל אנשים המתמודדים עם OCD הן מחשבות טורדניות. מחשבות אלו, הן חודרניות ו
האתיקה של חשיפות – תרופה מרה
מאת: דן סאקס, נטע עמיאל ודני דרבי
אחד הטיפולים הפסיכולוגים היעילים ביותר בשימוש היום, ואולי אפילו היעיל מכולם, נקרא 'טיפול בחשיפה'. בטיפול ז
האם אנשים עם אישיות בלתי נעימה צוברים יותר כח בעבודה?
דמיינו מנהל שמחזיק במעמד ארגוני גבוה ובכח השפעה רב במקום העבודה שלו. מנהל מוצלח, שמקבל החלטות בקלות, מאציל סמכויות בהצלחה ונחוש להתקדם ולהצ
האם אנשים עם אישיות בלתי נעימה צוברים יותר כח בעבודה?
דמיינו מנהל שמחזיק במעמד ארגוני גבוה ובכח השפעה רב במקום העבודה שלו. מנהל מוצלח, שמקבל החלטות בקלות, מאציל סמכויות בהצלחה ונחוש להתקדם ולהצל
חשיפה בדמיון בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT)
מאת: אשר שטראוס, לירון אוליבר אהרונסון
טכניקה מרכזית בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) הינה חשיפה בדמיון (imaginal exposure) והיא מיושמת בטיפו
הברית הטיפולית
כתבו: דן סאקס, נטע עמיאלבשנים האחרונות ישנו גל גדול של מחקרים אודות מה שמכונה 'הברית הטיפולית'. במחקרים אלו נמצא שאחד הגורמים המשמעותיים
מסגרת אשפוז יום – חלופת אשפוז פסיכיאטרי
האם ניסית טיפולים רבים ושום דבר לא עזר?
האם יש לך בן או בת, בן או בת זוג שאינם מתפקדים ואתה אובד עצות?
האם חשבת שרק אשפוז יוכל לעזור ליקירך
טיפול בחרדה חברתית: שינוי הדימוי החברתי השלילי באמצעות ווידאו פידבק
חרדה חברתית מאופיינת בפחד מופרז מהביקורת של אנשים אחרים. אנשים המתמודדים עם חרדה חברתית חוששים מאד מפחד או מבוכה במצבים חברתיים. החשש השכיח
לילה לילה מסתכלת הלבנה
אם גם אתם סובלים מקושי להירדם, מהתעוררות באמצע הלילה או מקימה מוקדם מאד בבוקר אתם לא לבד. כולנו סובלים מידי פעם משינה לא רציפה אולם ההערכה ה
חרדה חברתית – למה לפעמים הטיפול לא עובד?
חרדה חברתית היא הפרעת החרדה הנפוצה ביותר כיום, והיא מאופיינת בחשש והימנעות ממצבים חברתיים. קיים טיפול יעיל וממוקד בחרדה חברתית: טיפול CBT, ה
כשפחות זה יותר: פרדוקס הבחירה
איזה אסוציאציות עולות אצלכם כשאתם שומעים את המילה בחירה? אולי חופש? ריבוי אפשרויות? אושר? הכתבה הזו תראה בדיוק את ההפך. כלומר, שדווקא ריבוי
די לאובססיה? לא בהכרח – על טיפול בגישת הקבלה ומחויבות (ACT) ל-OCD
CBT היא הגישה הבולטת והיעילה ביותר לטיפול בהפרעות החרדה השונות ובכללן OCD (הפרעה אובססיבית קומפולסיבית).
המחקר הרחב בתחום ה-CBT מסייע לגישה
ביטחון או הגנה? על ההתמודדות עם חרדה חברתית
רן ליטמן, לירון אוליבר אהרונסון ודני דרבי
אנשים המתמודדים עם חרדה חברתית חווים לעיתים קרובות תחושות לחץ ומצוקה במצבים חברתיים. הדבר גורם לה
ביני לבין האחר: על התנהלות בין-אישית בחרדה כללית, חרדה חברתית ודיכאון
חרדה חברתית, חרדה כללית ודיכאון הן שלוש הפרעות שונות, אולם לעיתים אנשים מתמודדים עם יותר מאחת מהן בו זמנית. בנוסף, ישנה חפיפה בין חלק מהתסמי
לדמיין את עצמך מחדש: על התערבות טיפולית בחרדת בריאות
רן ליטמן, לירון אליבר אהרונסון ודני דרבי
אנשים הסובלים מחרדת בריאות חווים חרדות ודאגות חוזרות ונשנות סביב נושאים הקשורים לבריאות וחולי.
&nb
זולגות הדמעות מעצמן? שבעה דברים שלא ידעתם על בכי
about crying
כולנו בוכים. ליתר דיוק, כולנו בכינו בילדותנו ורובנו בוכים מפעם לפעם. בכי הוא אמצעי התקשורת העיקרי של תינוקות, באמצעותו הם מאותת
לי זה לא יקרה? שינויים באמונות בסיס לאור חשיפה לאירוע טראומטי
בתקופה האחרונה מתפרסמות עוד ועוד עדויות של נשים וגברים שעברו טראומות שקשורות לפגיעה מינית. באופן כללי, העולם שלנו יכול להיות מפחיד מא
איך להפסיק לפחד? רכבת הרים ושמה נוראדרנלין
זיכרונות רגשיים יכולים להיות עוצמתיים למדי ולהוביל לתגובה חזקה מאוד. חישבו לדוגמה על האופן שבו אנשים רבים מגיבים למראה נחש- הם עלולים לצרוח,
1-800-657657
