חרדות - ספרות לעזרה עצמית

חרדות – ספרות לעזרה עצמית

ספרי עזרה עצמית מומלצים לאנשים המתמודדים עם התקפי חרדה (פאניקה) או חרדות. הספרים אינם מהווים תחליף לטיפול פסיכולוגי על ידי איש מקצוע המתמחה בטיפול בחרדות

חרדה – להתגבר על הפרעת אימה	לורנה ויינסטוק, אלינור גילמן	ידיעות אחרונות הוצאה לאור
חרדה ופאניקה	פרופ' יואל גולדברג	אח הוצאה לאור
מלחץ להצלחה	לוסינדה באסט	פוקוס הוצאה לאור
פחד ואורחים לא קרואים אחרים	ד"ר הארייט לרנר	כתר הוצאה לאור
אושר אמיתי	ד"ר מרטין א. פ. סליגמן	מודן הוצאה לאור
מחשבות ורגשות	מתיו מקיי/דיוויס מרתה/פנינג פטריק	פוקוס הוצאה לאור
פחד כאב וחברים אחרים	אבי גרינברג	אבי גרינברג