מעוניינים להתחיל בשינוי?
השאירו פרטים ונחזור אליכם, או חייגו אלינו
1-800-657-657

טיפול התנהגותי קוגנטיבי
מכון מחקר ומצוינות קלינית

תכנית ה-CBT חדשנית וייחודית שנבנתה על בסיס הנסיון הקליני והמחקרי של
בית קוגנטיקה המוביל והוותיק. התכנית המותאמת ללמידה של עולם החדש
והיא חלק מבית הספר לפסיכותרפיה מבוססת מחקר ומצוינות קלינית.

יום לימודים מרוכז

ימי שלישי בזום בין
השעות 09:00-13:00
(כל השיעורים מוקלטים)

צוות מרצים.ות מוביל

צוות ההוראה שלנו הם מטפלים
מצוינים ומובילים בתחומים
מגוונים כמו חרדה, OCD ועוד

הסמכות מוכרות

336 ש’’א ותעודת הסמכה מוכרת ע’’י איט’’ה
46 ש’’א בסכמת תרפיה מוכרת לשלב א’
ע’’י ISST וארפשרות לשנת שלישית

מעוניינים להירשם
למחזור הקרוב?

מקומכם איתנו!

פסיכולוגים.ות
עו”סים.ות
פסיכיאטרים.ות
ועוד...

פוביה – הסימפטומים

fear

בני אדם הסובלים מפוביה מחפץ, חיה, או מצב כלשהו חשים מצוקה רבה בנוכחות הדבר המפחיד אותם. לפיכך, הם ישתדלו מאד להימנע מהאובייקט המפחיד, גם אם מאמצי ההימנעות כרוכים בטרחה רבה. החרדה אשר מעורר האוביקט המפחיד גדולה כל כך, עד שבעת מפגש עם האובייקט הזה עשויים להתעורר סימפטומים פיזיים הקשורים בחרדה כגון דופק מואץ, הזעה, רעד, תחושת מחנק, בחילה או כאב בטן, תחושת סחרחורת או חולשה. במקרים מסויימים הפחד והמצוקה כה גדולים עד כי הם מעוררים התקף חרדה מלא.

איזה מחשבות יוצרות פחד ספציפי (פוביה)?

כפי שהוסבר קודם, המנגנון המרכזי והחשוב ביותר העומד בבסיס שימור הפוביות הוא ההתנהגות שלנו. יחד עם זאת, חלק מהסיבה לשימור הפחדים יכולה להיות מהלך חשיבה מוטעה. לאנשים הסובלים מפוביה לעיתים יש הטיות באופן עיבוד המידע: לדוגמא, הקשב שלהם עשוי להיות סלקטיבי: אדם הפוחד מטיסות עלול להשקיע תשומת לב רבה בידיעה יחידה שהתפרסמה על תאונת מטוס, כלומר, הוא מתעלם מן העובדה שתאונות מטוס הן דבר נדיר מאד ושמודעות מסוג זה מתפרסמות לעיתים רחוקות מאד. הוא גם יתעלם מן העובדה שגם אם יש תקלה, פעמים רבות המטוס נוחת, ולכן לא כל תקלה היא קטלנית. מיקוד הקשב הסלקטיבי יאפשר לו להמשיך להיות משוכנע שטיסות הן דבר מסוכן מאד.

 אם אתה סובל מפוביה, יתכן שאתה מבסס את הפחד שלך על מידע לא נכון. לעיתים אנו מעדיפים להישען על מידע כזה מאחר ואנו מרגישים שכך נצליח  למנוע את הגרוע מכל. לדוגמה, אנשים רבים הסובלים מפוביה ספציפית מעדיפים להאמין שכל הנחשים הם ארסיים והכשתם תגרום למוות למרות שזה לא נכון, מאחר והם מרגישים שאם יאמינו בכך יזהרו פי כמה מנחשים  וכך ימנעו הכשה קטלנית.

לעיתים אנשים נמנעים בכוונה מלבדוק ולברר את אמיתות המידע ואנשים רבים הסובלים מפוביה מאמינים שהם אינם יכולים לסבול את החרדה הנלווית אל החשיפה לדבר/ למצב המפחיד.

אנו רואים ערך רב בהנגשת הידע שלנו למטופלים ולמטפלים ומזמינים אתכם להצטרף לקהילה הצומחת של בית קוגנטיקה
באיזה סוג מידע תרצו להתעדכן?
תוכן העניינים

מעוניינים להגיש
מועמדות?

עומדים בקריטריונים
ומעוניינים בייעוץ?
השאירו פרטים ונחזור אליכם, או חייגו אלינו
הרשמה לניוזלטר מטופלים
מלאו את הטופס ותקבלו מאיתנו עדכונים באופן שוטף
הרשמה לניוזלטר מטפלים
מלאו את הטופס ותקבלו מאיתנו עדכונים באופן שוטף