טיפולים בקוגנטיקה

על סוגי הטיפולים השונים המוצעים במרכז קוגנטיקה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), טיפולים רגשיים ממושכים, טיפול בילדים, אבחונים פסיכולוגיים, אבחון קשב וטיפול תרופתי.

איך טיפול עוזר כשהבעיה היא בחוץ?

טיפול בחרדה חברתית
אנשים המחפשים טיפול בחרדה חברתית לומדים במהרה שטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) נחשב כיום הטיפול היעיל ביותר בחרדה חברתית, ושלא מעט מקומות מצ

טיפול פסיכולוגי – האם ניתן לשנות תכונות אישיות?

תכונות אישיות וטיפול פסיכולוגי
נהוג להגדיר "אישיות" כמכלול התכונות המולדות והנרכשות שמכתיבות את ההתנהגות, המחשבות, הרגש  והתחושות של האדם בחיי היום יום. תכונות

CBT Treatment

  CBT treatment for English speakers Anxious? Obsessed? Depressed? Don't let it run your life Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is an evid

מה הקשר בין ביקורת עצמית לבין עיסויים?

ביקורת עצמית
מה הקשר בין ביקורת עצמית לבין עיסויים? מחשבות כמו "אני כישלון", "אני לא אשתפר לעולם", "למה אני לא יכול להיות מצחיק

טיפול פסיכולוגי – 10 טיפים לבחירת פסיכולוג\ית

טיפול פסיכולוגי
בשנים האחרונות שומעים יותר ויותר על אנשים שבוחרים בתהליך של טיפול פסיכולוגי. מה שבעבר אנשים נהגו להסתיר הפך פופולרי בקרב רבים וישנה פתיחות

מה זה טריכוטילומניה (תלישת שיערות כפייתית)?

מה זה טריכוטילומניה (תלישת שיערות כפייתית)?
  לפי ספר האבחנות הפסיכיאטרי המעודכן (DSM-V), טריכוטילומניה (או "טריכו" בקיצור) מוגדרת כהפרעה שקשורה להפרעה האובססיבית קומפו

האם אפשר להתגבר על פחד מכלבים?

האם ניתן להתגבר על פחד מכלבים?
שי בן ה- 10 מאוד פחד מכלבים. הוא פחד שהם ילקקו אותו, יקפצו עליו ואולי אפילו ינשכו אותו. בכל פעם שראה כלב ברחוב, נלחץ מאוד, מיד הקפיד להתרחק

פחד ממוות

פחד ממוות
כולנו נמות בסוף, רובנו לא מתלהבים מהרעיון, אך הוא גם לא מטריד אותנו יותר מדי ביומיום למעט מצבים המעלים את הנושא למודעות. התמודדות עם נושא ה

קושי בקבלת החלטות – איך לקבל החלטות?

איך לקבל החלטות
אם אתם חשים קושי בקבלת החלטות, אתם בוודאי יודעים עד כמה הדבר מכביד ופוגע. אבל, סביר להניח שאינכם יודעים איך לשנות זאת, או חוששים שאם תשנו א

איך פחד מכישלון מגביר הסיכוי להיכשל?

פחד מראיונות עבודה
כשאדם מניח שיש סיכוי גבוה שלא יצליח, הוא יכול לפעול בדרך שתגביר את הסיכוי שלו להיכשל בפועל. למשל, סטודנט עם פחד מכישלון עלול להימנע מלמידה
 
תפריט