פוביות ספציפיות

כ11% מהאוכלוסיה סובלים מפוביה, כלומר, חרדה גבוהה ועקבית מאובייקט או מצב מסוים שאינו מסוכן באמת. הפוביות הנפוצות ביותר הן פחד גבהים, פחד ממים, פחד מגו'קים, פחד מחיות מסוימות (כגון פחד מכלבים או פחד מעכברים) ופחד ממקומות סגורים. אנשים רבים עם פוביות בוחרים להימנע ממצבים מסוימים, למרות שהם יודעים שהפחד שלהם מוגזם ופוגע באיכות חייהם

אלכס, בן 24, בחור חסון וחרוץ, עבד בחברת ביטוח גדולה. בילדותו עלה אלכס לבדו במעלית הבניין שבו גר, כאשר אירעה לפתע הפסקת חשמל והמעלית נעצרה. אלכס נלחץ מאד. הוא לא הצליח להפעיל את האזעקה ולקרוא לעזרה.